Помогите

Как повысить свою самооценку.Чтобы мог свободно мнение свое говорить,мог постоять за себя.Отвечать на вопросы уверенно,а не какие то попытки промямлить слово.

Популярные теги: вопрос слово мнение попытка самооценка

Ответы:

Посмотри на себя в зеркало.... Долго, минуток 30....А после скажи громко-громко: "А пошливы все на.... я самый-самый лучший!!!! "И пяткой в грудь себя побей!!!!

Инесса

Игорь Светлый прав. Чтение развивает разговорную речь, позволяет больше видеть и осмысливать, и как следствие - общение становится легче и непринужденнее. Себя ценить Вы будете в любом случае, когда поймете, что Вам есть что сказать. Только книги и пресса должны быть достойного уровня.

Алексей

Начните с того, что вам повезло родиться.

Лев

больше читай

Владимир

это приказ?

Владислав

Вы для кого, вообще что-либо говорите, делаете?? ? Если для окружающих, то не получится повысить - придется всем угождать!!!! а если ВЫ, для СЕБЯ.... То слушайте себя и свои потребности и заявляйте про них!!! !
Говорите от себя.. . Я.. . то-то и то-то, Мне кажется. ..Я считаю.... Это МОЕ мнение.... и т. д. Короче. всего писать не буду ...заинтересуетесь - поясню....))

Милан

мля

Вячеслав

читайте хорошие книги, изучайте жизнь и все будет у вас:)

Христос

Почитай духовную литературу. Или запишись в секцию бокса.

Эдуард

Нужна твердая база:
Знать и Понимать законы вселенной,
Быть честным - т. е. не врать в 1ю очередь самому себе
Взять под контроль свои чувства, тело, прихоти, соблазны.. .
обязательно высыпаться!! !
Соблюдать РЕЖИМ дня!! !
Заняться спортом - не серьезным (т. к. профессиональный спорт травмирует) , а здоровым - типа зарядки по утрам в течении 5 минут.
бросить курить, пить и наркоту - т. к. это Очень сИльно уменьшает самооценку.
ну и наконец почитать книги по психологии с целью самопознания и самосовершенствования, чтобы понимать свои сильные и слабые стороны.
Советую для начала "Соционику" и Дэйла Карнеги.
Чуть не забыл: самооценка - это последствия определенных гормон (а/ов) - поэтому возможно следует пересмотреть диету.
а еще хорошо бы съездить к морю или просто сменить обстановку, но желательно выехать на природу.

Владислав

Добавить Ответ

Ответов: 15
Автор: Вячеслав
Ответов: 12
Автор: Лаврентий
Ответов: 12
Автор: Алексей
Ответов: 10
Автор: Александра
Ответов: 13
Автор: Сима Александровна
Ответов: 14
Автор: Булат
Ответов: 18
Автор: Евгений
Ответов: 11
Автор: Елизавета
Ответов: 10
Автор: Пелагея
© otvetX.ru / ОтветИкс – Сервис и агрегатов для задавания вопросов и получения ответов