Курение

Пытаюсь бросить с помощью таблеток. С первого дня приема курить хочется втрое больше, чем обычно. Начинаю понимать, что это ложное желание, что я это желание путаю с чем-то другим. Но вот с чем? Как его побороть? Еду, семечки - не предлагать))

Популярные теги: день помощь первое желание еда таблетка приём курение семечко

Ответы:

Сцепить зубы и терпеть. после трех недель начнет отпускать. Главное не сорваться. А таблетки до сраки - главное твое желание и сила воли.

Павел

таблетки реально помогают) но самое главное желание не курить, просто постоянно ищите плюсы что не курите

Замира Дмитриевна

водка

Август

воду. белковую пищу. спорт.

Михаил

Бросить курить трудно — даже тем, кто очень того желает. В основном это потому, что никотин вызывает у человека сильную зависимость. ВОЗ сообщает: «Если сравнивать воздействие на психику различных наркотиков, то никотин вызывает бо́льшую зависимость, чем героин [и] кокаин» . В отличие от героина и кокаина, никотин не вызывает у человека ярко выраженного состояния опьянения, поэтому силу действия никотина часто недооценивают. Однако легкое состояние эйфории от курения вызывает тягу к нему, и человеку хочется испытать это ощущение вновь и вновь. Никотин действительно влияет на настроение, действительно успокаивает. Но чувство напряжения, снимаемое сигаретой, отчасти возникает в результате тяги к самому никотину.
Бросить курить трудно еще и потому, что курение — поведенческая привычка. Кроме того что у человека возникает зависимость от никотина, у него также вырабатывается привычка постоянно закуривать и затягиваться. Некоторые говорят: «Надо чем-то занять руки» или «Так быстрее летит время» .
Третья причина, почему бросить курить трудно, — это то, что курение прочно вошло в нашу повседневную жизнь. Табачная промышленность каждый год тратит почти шесть миллиардов долларов на рекламу, создающую притягательный образ курильщиков: энергичных, здоровых и умных. Часто их изображают скачущими на лошади, плавающими, играющими в теннис или занимающимися еще чем-то, что нравится людям. В кино и по телевидению показывают курящих — и они не обязательно отрицательные герои. Торговля табаком узаконена, и его можно приобрести практически где угодно. Рядом с большинством из нас постоянно кто-то курит. Этого влияния мира избежать невозможно.
К сожалению, не существует таблеток, от которых пропадало бы желание курить, подобно тому, как аспирин снимает головную боль. Чтобы справиться с этой нелегкой задачей — бросить курить, — необходима решимость. Как и в случае с теми, кто решил похудеть, желающим бросить курить нужно долго и упорно стремиться к цели. Успех зависит от самого человека, поставившего такую цель.

Адам Федорович

Займись чем нибудь увлекательным - спортом, танцами... чтобы не до курения было и что бы оно тебе даже мешало заниматься любимым делом.

Давид

Перестань пить чай и кофе. Если уж не втерпеж, то пей в тот момент кофе с парой ломптиков лимона. Мне помогло. И никаких таблеток! Займись бегом, принимай контрастный душ, - это реальный метод бросить курить.

Эдда

В каком вы городе? заочно такие проблемы не решаются. Если в Питере- пишите в личку, обсудим!

Милолика Егоровна

мммм.... Секс?

Александр Максимович

Добавить Ответ

Ответов: 11
Автор: Антонина
Ответов: 10
Автор: Леокадия
Ответов: 11
Автор: Никита
Ответов: 10
Автор: Веселина
Ответов: 10
Автор: Берек Иванович
Ответов: 10
Автор: Милана
Ответов: 6
Автор: Ольга
Ответов: 9
Автор: Павел
Ответов: 5
Автор: Леонид Семенович
Ответов: 8
Автор: Ярослав
Ответов: 6
Автор: Марина Григорьевна
© otvetX.ru / ОтветИкс – Сервис и агрегатов для задавания вопросов и получения ответов