это было бы славно.... ПМ в руку.... бац... проблемы нет... сладкая мечта... а в реалии----попробуйте создать ему нестерпимую обстановку в своем присутствии.... такую что бы он взревел и проявил агрессию----тогда вы вынужденны будете защищаться.... вот тут то ----ваш выход, господин ПМ...
Пересмотреть свои взгляды.
Здравствуйте, Евгений ..есть такой опыт у меня... Работала раньше среди мужчин... сутки через трое... И вот в мою смену иногда выходило работать с одним молодым Человеком... Я не знаю почему .но раздражал он меня... Манерой поведения.. внешностью... речью... всем... Уже даже просто. видя его. во мне всё переворачивалось.... А он так искренне радовался.. что совпало работать в одну смену... Было ощущение.. что он всё это время копил информацию.. которая прорывалась у него именно в общении со мной... Он мне рассказывал буквально обо всём... А я смотрела на него и честно говоря половину не слышала... а думала.. Ну когда же ты закончишь и замолчишь... .
Понимала.. что 24 часа в замкнутом помещении так долго не выдержу... Стала задумываться.. как же мне быть с ним... И поняла.. что причина не в нём.. . а во мне... Заставила себя пересмотреть своё отношение к нему... пытаясь найти в нём хорошие черты... Не сразу.... но со временем раздражение куда то ушло... Он что то рассказывает.. а я слушаю.. и уже по другому всё воспринимаю... Нахожу в его рассказах крупиночки.. которые его положительно характеризуют... Когда он рассказывал.. как умирала его любимая собака.. . слёзы стояли не только у него.. но и у меня в глазах... Я стала понимать его характер.. его настроение... И столько положительного оказывается было в нём.. на что я раньше была слепа... Как то мне нужно было уехать по семейным обстоятельствам ночью домой.. так он нашёл машину.. договорился с водителем. . записал её номер... Потом перезвонил и спросил ..как я доехала.... И таких примеров его доброты.. заботы было много... Очень много... Недавно узнала.. что его уже нет.. трагически погиб... Успокаивает меня то, что храню о нём действительно светлую память.. . благодаря тому.... что смогла вовремя понять.. почувствовать его Душу....
Свести к минимуму общение с "раздражителем". А если общаться приходится - "выключать" свои эмоции по возможности...
я стараюсь вести самого себя под уздцы не "с" , а "от".
Стараюсь свести отношения на нет...
варант первый:
начать раздражать их в ответ
вариант второй:
выйти из зоны действия раздражителя
вариант третий:
устранить источник раздражения
Подлечиться надо
Оставайся спокойным не выдавай вида раздражения
Искать причину в себе.
можно, конечно, и изобретение г-на Макарова на помощь позвать. только вот всех не перестреляешь... беда...