Как перестать вставать по ночам? Сомнамбулизм замучил!

Проблема эта очень давняя: в школе это дело началось и с тех пор вставала (не просыпаясь) по ночам то реже, то чаще лет до двадцати пяти. На кухне просыпалась, на полу рядом с кроватью, предметы разные в постели находила, ничего не могла с этим поделать, потом постепенно прошло само и за последние лет шесть ни разу не проявлялось. Тут я решила худеть. С чего начать? С разгрузочного дня. Поголодала день, с чувством сильного голода легла спать. Проснулась с чувством тяжести в животе, как будто недавно нажралась, как слон. И муж рассказывает: Встала ночью, стала опустошать холодильник, ну, думаю, кончилась диета, не начавшись. Ладно, первый блин комом, второй день тоже будет разгрузочный. Выдержала, весь день ни крошки в рот не взяла, а ночью опять в сонном состоянии всё испортила. Блин! И что мне делать? Это типа акция протеста организма против похудения, что ли??

Популярные теги: год день раз дело проблема муж тип ночь школа чувство пора ряд состояние живот чаща

Ответы:

надо напротив поголодать днём, а вечером наесться и спать до утра

Арон

обычно мокрую тряпку под ноги на ночь около кровати, вставая на нее должны проснуться.

Виктория

нервное это. Я тоже гуляла... Что то успокоительное надо попить. Лучше с врачом посоветоваться

Эльга

употребляй перед сном успокоительное

Диана

днём побольше физических нагрузок каждый день и просыпаться небудеш и ходить ночью не будеш )))

Ева Борисовна

не ложиться

Сильва

Привяжи себя=))

Елеазар

слышал что нужно возле постели наполу поставить таз с водой или тряпку мокрую постелить так. чтобы босыми ногами привставании попасть.. . человек сразу просыпается

Василиса Романовна

Добавить Ответ

Ответов: 14
Автор: Дарья
Ответов: 10
Автор: Леонид
Ответов: 11
Автор: Юрий Олегович
Ответов: 10
Автор: Вадим
Ответов: 12
Автор: Марина
Ответов: 12
Автор: Гертруда
Ответов: 8
Автор: Аполлинария
Ответов: 6
Автор: Кирилл
Ответов: 8
Автор: Руслан
© otvetX.ru / ОтветИкс – Сервис и агрегатов для задавания вопросов и получения ответов