Есть ли способ, который хорошо помогает бороться с сонливостью на работе?

Счасто случается.что,ложусь поздно спать.В итоге,очень недосыпаю и на работе одолевает сонливость. Стал пить очень крепкий кофе,или энергетики.Это всё очень пагубно влияет на здоровье,особенно на сердце.Аналогично можно сказать и о крепком чае.Есть ли другой способ бороться с сонливостью,которые не вредит здоровью?..

Популярные теги: работа сердце итог способ здоровье кофе чай энергетика сонливость

Ответы:

Безопасный для здоровья способ только один - высыпаться. Из небезопасных, но испытанных на собственной шкуре могу предложить такой рецепт:
Если сердце еще здорово, то две чайные ложки растворимого черного кофе закинуть на пол стакана кока-колы, перемешать и выпить залпом, чтоб не пошло обратно.
Уснуть после этого не получится, даже если сильно захочется. В ночные дежурства только так себя и вытаскивала.

Иоанна

Попробуйте хорошее слабительное - поразительный эффект!

Феодосий

отжимание

Вера

Я тёрла мочки и место между большим и указательным пальцем, до боли. А ещё... нужно ложиться спать раньше: с 22 до 1 ночи восстанавливается нервная система. Если в течение многих лет ложимся спать позже этого времени, дневная сонливость - обычное дело.

Хильда Леонидовна

Я думаю только кофе или интересная компьютерная игра.

Савва

Кофе с колой конечно круто...))) ) Но советую просто умываться холодной водой! Элементарно и эффективно!))))) ) Да, через каждые полчаса поплескать в рыльце водички...))))

Юлиан

Работать, не пробовал? ! )))

Александра

какая же это работа, если на ней спать тянет.
Любимая музыка помогает взбодриться

Виолетта

самое то забег на 1 километр устроить вокруг здания, пошли все в жопу...

Александр

Способ против сонливости хорошая и в меру напряженная работа.

Владислав

Добавить Ответ

Ответов: 14
Автор: Даниил
Ответов: 12
Автор: Марина Сергеевна
Ответов: 12
Автор: Ирина
Ответов: 11
Автор: Полина
Ответов: 10
Автор: Сергей Геннадиевич
Ответов: 12
Автор: Кирилл
Ответов: 10
Автор: Максимилиан
Ответов: 26
Автор: Дмитрий
© otvetX.ru / ОтветИкс – Сервис и агрегатов для задавания вопросов и получения ответов